Rounded Rectangle 1instagram
Інтернет-магазин
ВИРОБНИКА SALITA
Київ, вул. Нагірна, 12
Лук'янівська
Офіс / Шоу-рум
Пн-Пт: 9-18 / Сб: 10-17
Кошик покупок (0)
У кошику порожньо!

Як правильно організувати робоче місце

Офісний працівник - вже звучить як діагноз. Людина близько восьми годин в день знаходиться в оточенні комп'ютерів, кондиціонерів, принтерів і факсів, все це негативно позначається на здоров'ї. Як правильно організувати робоче місце, щоб зменшити впливу негативних факторів і зберегти здорову атмосферу?

За статистикою 4 з 10 алергіків отримали свою хворобу не в виробничих цехах, а в офісах. Крім алергії співробітники ще скаржаться на млявість, головні болі, задишку, сухість очей, біль в зап'ястях і в спині. До цього можна ще додати зайву дратівливість, спалах агресії і порушення сну. У чому ж причина нездужань офісних працівників? Електромагнітне випромінювання від електроприладів, брак свіжого повітря в приміщенні, шум, потрапляння в дихальні шляхи невеликої кількості озону, яким насичене повітря в офісі (завдяки принтерів і факсів), все це веде до негативних наслідків. А саме до головних болів, нервовим виснаженням, зниженням імунітету, кашлю, який може поступово вилитися в бронхіальну астму та ін.

Щоб мінімізувати всі ці фактори, рекомендується регулярно впускати в офісне приміщення побільше свіжого повітря і сонячного світла. Якщо відсутня можливість постійно тримати вікно або балкон відкритим, то відкривати кватирку кожну годину по хвилин 15-20. Цього вистачить, щоб наповнити приміщення киснем і відновити нормальну вологість повітря. Щодо факсів, принтерів і ксероксів, то їх бажано винести в окреме приміщення по далі від робочих офісних столів.

Важливу роль відіграє рівень «населеності» офісу. За санітарними вимогами України, на одного офісного співробітника повинно доводиться не менше 3 кв.м вільного місця. Тобто проміжок між двома робочими місцями повинен бути близько 2 метрів.

Вимоги до офісних меблів:

Робочий стіл

При виборі столу слід керуватися його ергономічністю в першу чергу, а потім вже його якістю, кольором або конфігурацією. Він повинен бути комфортним в усіх відношеннях. Так, комп'ютерний стіл повинен бути по ширині не менше 70-90 см. Саме на такій відстані є можливість поставити монітор на безпечній дистанції від очей працівника. Так само важливо щоб він стояв на підставці і співробітникові не доводилося постійно нахиляти вниз голову. Ще важливо наявності висувної полиці для клавіатури, тоді співробітнику не доведеться постійно тримати руки вище ліктів. В іншому випадки у працівник може розвинутися тунельний синдром (біль в кистях).

Офісне крісло

Бажано щоб крісло мав підлокітники (завдяки їм у рук буде опора, вони не будуть часто втомлюватися) і регулятор висоти сидіння. Спинка у стільця повинна, відрегульована таким чином, щоб її верхня частина стосувалася лопаток людини. При цьому можна уникнути навантаження на хребет. Щодо висоти сидіння, то потрібно його відрегулювати так, щоб ноги були зігнуті під кутом дев'яносто градусів. Завдяки цьому в них не буде порушуватися нормальна циркуляція крові.